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Karaté Do LE SENS DU MOT KARATE DO |
Le nom complet du Karaté Do se décompose en trois idéogrammes :
" KARA" qui signifie "vide",
" TE" qui désigne "la main",
" DO", qui signifie "la voie".
La signification est littéralement "voie de la main vide" mais peut être aussi "l'art de la main avec un esprit détaché"
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| QUELQUES DONNEES |
Nombre de pratiquants en France : environ 200 000.
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| UN PEU D'HISTOIRE |
Le Karaté est certainement l'art martial le plus connu au monde avec le judo.
Le Karaté est une discipline qui regroupe de nombreuses écoles, de nombreux " styles " dont le point commun est la pratique de techniques utilisant l'ensemble des parties du corps pour vaincre l'adversaire. Chaque style possède ses katas (enchaînements codifiés). Selon les écoles, certaines techniques sont plus appréciées que d'autres (les frappes sont généralement les plus fréquentes, mais certains styles enseignent des protections ou des clés), la pratique des katas plus ou moins importante, etc…
Les origines communes du Karaté remontent aux écoles Shôrei et Shorin crées sur l'île aujourd'hui japonaise d'Okinawa. Le Karaté fut popularisé par l'œuvre de Gishin Funakoshi, père du style Shotokan. D'autres grands maîtres eurent un rôle important dans la genèse du Karaté, citons les maîtres Motobu, Itosu, Higaonna, Miyagi (fondateur du style Gojù-ryu), Gogen Yamaguchi, Mabuni (fondateur du style Wado ryu), Oyama (fondateur du style Kyokushin) etc…
En France, le Karaté fût lancé par Henri Plée dans les années cinquante. Ce dernier invita de nombreux maîtres du Japon (Mochizuki, Murakami, Oshima, Harada, Nambu, Kase, etc…) qui participèrent au développement du Karaté Français.
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| LES STYLES DE KARATE EN QUELQUES MOTS | - Shôtôkan : style prédominant en France, le Shôtôkan est connu pour ses positions basses.
- Shitô-ryu : style fondé par maître Kenwa Mabuni, aux positions plus relevées.
- Wado-ryu: style fondé par maître Hironiri Otsuka, incluant des clés et des projections.
- Gôju-ryu : style fondé par maître Chojun Miyagi, aux positions hautes et coups de pieds bas, très populaire à Okinawa.
- Kyokushinkaï : style très efficace et particulier où les compétitions se déroulent au K.O.
- Ueshi-ryu : style dur où l'endurcissement du corps est primordial.
- Shotokaï// : style où les positions sont très basses, ancrées dans le sol.
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| LE CODE D'HONNEUR DES ARTS MARTIAUX JAPONAIS |
Parce que les arts martiaux puisent leurs origines dans la nuit des temps, ils sont imprégnés d'une philosophie acquise tout au long de leur histoire. Les arts martiaux sont souvent associés à un code moral fort, c'est d'ailleurs la raison pour laquelle les parents sont souvent attirés par les clubs d'arts martiaux pour leurs enfants. Historiquement, c'est le Bushido (code d'honneur du samouraï) qui a fortement marqué l'esprit du public et des maîtres japonais.
Le Bushido prône diverses vertus en particulier :
- L'honneur (en japonais, Meiyo)
- La bonté, la bienveillance (shinsetsu)·
- La modestie et l'humilité (Ken)·
- Le respect de soi (Seigyo)·
- Auquel on ajoute parfois la politesse et le désintéressement (ou détachement).
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| LE KARATE-DO AU SERVICE DU DEVELOPPEMENT DE L'INDIVIDU |
Cette liste non exhaustive répertorie les principaux objectifs de développement de la personne que propose le karaté. Au travers d'un cycle de progression adapté à chacun et sécurisé, l'accent est mis sur l'amélioration ou le développement des capacités foncières, physiques, psychiques et motrices ainsi que sur l'émergence de qualités humaines et morales. Ainsi d'une manière générale on peut distinguer :
Développement des capacités foncières : endurance fondamentale, résistance, récupération, etc…·
Développement des habilités motrices et psychiques : coordination générale et spécifique, vocabulaire gestuel de combat, équilibre dynamique, repérage spatio-temporel, réponse neuromusculaire, réflexes, visualisation, imagerie mentale, etc…·
Développement des capacités bio mécaniques : équilibre statique, élasticité tendino-musculaire, tonicité, force explosive, vitesse, etc…·
Développement des capacités technico-tactiques : distance, initiative, stratégie d'attaque et de défense, enchaînement, rythme, etc…·
Développement des connaissances du karaté : principes d'actions, anatomie fonctionnelle, biomécanique, philosophie, historique du style, etc…
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|  LE KARATE GOJU RYU
Le Goju Ryu est un des quatre styles majeurs du Karaté. Il est une discipline complète pour l'entretien de la forme physique et psychologique qui procure un réel bien-être. Go signifie " dur " et ju " doux ", ainsi le Goju Ryu est-il la transcription d'une voie à la fois douce et dure. Il est réputé pour d'une part, son efficacité et d'autre part, son travail qui s'effectue en interne, par la mise en circulation des énergies, favorisant ainsi le maintien de la santé.
La caractéristique principale du karaté Goju Ryu est la " méthode de respiration " accompagnée d'exclamations vocales, soulignant l'inspire et l'expire " apportant la force dedans et envoyant la force dehors ".
Les défenses du Goju Ryu sont circulaires, amples et, par nature, d'évitement (molles), tandis que les attaques sont directes, destructrices et dévastatrices (dures). L'emphase est donnée à un type particulier de katas de respirations profondes appelés " Sanchin " et " Tensho ". Par la pratique sincère, conforme et conjuguée de ces deux kata, il est possible de développer les organes internes, les muscles, le système squelettique, la coordination, l'esprit et la spiritualité
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| MAITRE CHOCHUN MIYAGI | 
Le Goju Ryu est fondé en 1929 par Chochun Miyagi qui fut, dès l'âge de 14 ans, le disciple de Kanryo Higaonna (1853-1915), le fondateur du modèle de Naha-te (le Naha-te consiste à déplacer les pieds en arc de cercle, techniques issues du Tang Lang, boxe de la mante religieuse, avec des coups de pied bas uniquement). Miyagi voyage en Chine et effectue de nombreuses recherches sur les célèbres guerriers chinois. Il perfectionne son art en introduisant des techniques issues de différentes traditions ancestrales chinoises telles les techniques respiratoires issues du Ch'an chinois (connu sous le nom de zen japonais) visant à aider à discipliner, à commander et à renforcer les énergies physiques et mentales. Il combine des méthodes dures et externes avec les systèmes de Yi Quan, le Pakua Chang, et le Taijiquan doux et interne qui se concentrent sur des mouvements circulaires et sur le développement du " qi " interne. Il souligne la douceur dans le mouvement par la création de katas (cf. kata de Tensho " paume de rotation "). En 1931, Miyagi est invité par Yamaguchi au Japon et leur rencontre sera décisive dans la voie que prendra alors le Goju Ryu au Japon.
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| MAITRE GOGEN YAMAGUCHI | 
En 1937, Gogen Yamaguchi est nommé par Miyagi en tant que son successeur de l'école de Goju au Japon. Les contributions de Gogen Yamaguchi au karaté de Goju et au karaté en général ont été énormes. C'est sous sa conduite que les internationaux de Karaté et l'association de Goju-Kai (I.K.G.A) ont émergé. Tout à la fois maître de Yoga et prêtre de Shinto, il combine karaté et pratiques spirituelles et introduit ces techniques dans le Goju. Le corps et l'esprit sont, selon lui, dans une relation mutuelle, qu'il nous est possible d'explorer par des exercices de respiration et de concentration. C'est pourquoi il introduit dans le système Goju plusieurs techniques de respiration du Yoga, appelées ibuki. Gogen Yamaguchi est un des maîtres qui ont profondément contribué à l'épanouissement et au développement du Karaté-Do. Il a parfaitement réussi à unifier le " go " et le " ju ". Maître Gogen Yamaguchi, 10e Dan, peut être considéré comme une véritable légende du karaté.
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| LES GRADES DANS LE KARATE |  Jusqu'à la ceinture marron, les grades sont attribués par le professeur dans le club. Pour les ceintures noires, seuls les jurys départementaux, régionaux et nationaux sont habilités par l'état à organiser des épreuves de passage de grades. |
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| Tous droits réservés. Académie BUSHIKAI KARATE DO | |
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